Alles ist da - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer31 Oktober 2025 • Dauer: 45 Minuten
Diese ruhige Moon-Klasse lädt dich ein, äußeren und inneren Lärm für einen Moment stummzuschalten. Ohne visuelle Ablenkung, mit geschlossenen Augen oder gesenktem Blick, lenkst du deine Aufmerksamkeit nach innen. Sanfte Bewegungen, bewusste, hörbare Atmung und einfache, tief wirkende Haltungen helfen dir, das Außen loszulassen und in deiner eigenen Stille, der eigenen Fülle und deiner eigenen Präsenz anzukommen. Alles ist da. Die Ruhe, die du suchst. Die Kraft, die dich trägt. Die Klarheit, nach der du dich sehnst. Alles liegt bereits in dir.