Release and Surrender - Moon Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

12 November 2025 • Dauer: 46 Minuten

Manchmal halten wir fest, ohne es zu bemerken - an Gedanken, an Vorstellungen, an Anspannung im Körper. Diese Klasse lädt dich ein, all das bewusst loszulassen, was du nicht mit in den Tag nehmen möchtest. Es geht nicht darum, dich zu verbessern oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Vielmehr darfst du dich dem Moment hingeben und spüren, wie wohltuend es sein kann, dich nicht gegen etwas zu stemmen, sondern mit der Schwerkraft, mit dem Atem, mit dir selbst zu arbeiten.

Lege dir für die Praxis eine Decke bereit.