Gedankenruhe - Moon Hatha Yoga mit Nicole

Nicole Neuser

21 November 2025 • Dauer: 49 Minuten

Wir starten den Tag mit Ruhe. Tauche in dieser Praxis in die Langsamkeit ein. Durchbreche automatisierte Bewegungsmuster und verlangsame. So schaffen wir über die Körperpraxis einen Ruheraum für unsere Gedanken, die sich so mehr und mehr setzen dürfen.

Lege dir für diese Praxis gerne zwei Blöcke bereit.