Mind on Mute - Moon Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

5 Dezember 2025 • Dauer: 48 Minuten

Diese Klasse lädt dich ein, den äußeren und inneren Lärm für einen Moment stumm zu schalten. Stimmen, Gedanken, Bildschirme - all das darf leiser werden, damit du dich selbst wieder hören kannst. Durch ruhige Bewegungen mit geschlossenen Augen, bewusste Atmung und einfache, klare Haltungen entsteht Raum für Stille.