Den Fokus des Adlers einladen - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer5 Februar 2026 • Dauer: 47 Minuten
Diese Praxis lädt dich ein, den Adler als Krafttier an deine Seite zu holen. Er steht für innere Stärke, Klarheit, Zielorientierung und einen wachen, fokussierten Blick auf das Wesentliche. Zu Beginn setzt du bewusst eine Intention für deinen Tag und verbindest dich mit genau diesen Qualitäten. In einer kraftvollen, zugleich ruhigen Praxis mit Balancehaltungen, stabilisierender Arbeit und Momenten des Innehaltens sammelst du deine Energie und richtest sie aus. Du übst, deinen Fokus zu bündeln, dich nicht im Außen zu verlieren und deiner inneren Ausrichtung treu zu bleiben. Eine zentrierende Praxis, die dich klar, gestärkt und ausgerichtet in den Tag gehen lässt.