Out of Office - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer10 März 2026 • Dauer: 60 Minuten
Diese Moon-Hatha-Praxis lädt dich ein, bewusst aus dem Arbeitsmodus auszusteigen und dir selbst eine echte „Out of Office“-Zeit zu schenken. Durch ruhige, zugleich kraftvolle Sequenzen entsteht Raum, um Spannungen loszulassen und den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen. Gleichzeitig erinnert dich die Praxis daran, wie wichtig klare Grenzen sind – im Körper wie im Alltag. Du übst, dich selbst deutlich zu spüren, deine Energie bewusst einzusetzen und dir Pausen zu erlauben. Eine Praxis, die dich zurück zu dir selbst bringt – damit du wirklich abschalten und bei dir ankommen kannst.