Raum schaffen, Wachstum kreieren - Sun Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

16 März 2026 • Dauer: 47 Minuten

Diese Praxis lädt dich ein, bewusst Raum zu schaffen und dich aus der Körpermitte auszudehnen. Über Balance und Bewegungen in die Länge und Weite entsteht ein Gefühl von Ausdehnung, während gleichzeitig deine Körpermitte aktiviert und gestärkt wird. Der Fokus liegt darauf, Stabilität und Offenheit miteinander zu verbinden.

Lege dir für die Praxis einen Yogagurt zurecht.