Deep Release - Moon Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

18 März 2026 • Dauer: 59 Minuten

Diese Praxis unterstützt dich dabei, Spannungen tiefgehend zu lösen. Der Fokus liegt auf Drehungen und gezielter Entlastung von Nacken, Schultern und Wirbelsäule - besonders wohltuend nach langen Tagen im Sitzen. Durch die Twists und eine aktive Atemführung kannst du Blockaden und festgehaltene Anspannung Schritt für Schritt lösen. Eine kraftvolle und gleichzeitig entspannende Praxis, die dich wieder bei dir ankommen lässt.