Wiedergabeliste

Moon Hatha Yoga (für den Morgen)

Die Mondpraxis ist eine tiefe, kräftigende und nährende Asana Praxis mit einem abschließenden Pranayama- und Meditations-Teil. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt darauf, Klarheit, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren.