Gelöste Weite am Morgen - Sun Hatha mit Britta

Britta Lemloh

22 Dezember 2025 • Dauer: 45 Minuten

Willkommen zu dieser morgendlichen Yogapraxis in den Tagen vor Weihnachten.
Vielleicht spürst du gerade, wie die Zeit dichter wird – Termine, To-do-Listen, Erwartungen. Oft ziehen wir in diesen Tagen unbewusst die Schultern hoch, halten den Atem an, werden enger im Körper und im Geist. Diese Stunde ist eine Einladung, die Hektik bewusst draußen zu lassen.
Wir schaffen Raum – im Atem, in den Flanken, im Brustraum und im Inneren.