Innere Freiheit finden - Sun Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer23 Februar 2026 • Dauer: 46 Minuten
Diese Praxis lädt dich ein, Freiheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst zu entdecken. Über weite, herzöffnende Bewegungen und kraftvolle Sequenzen baust du Energie und Wärme auf, spürst dein Prana und schaffst Raum im Brustkorb. Immer wieder geht es darum, dich frei zu fühlen in dem, was du tust – kraftvoll, lebendig und gleichzeitig verbunden mit dir. In der abschließenden Ruhe darf sich dieses Gefühl von Weite setzen, sodass du Freiheit als inneren Zustand wahrnimmst, den du mit in deinen Alltag nehmen kannst.