Barfuss im Kopf - Sun Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

1 Juni 2026 • Dauer: 45 Minuten

Diese Sun-Hatha-Praxis lädt dich ein, das Denken lockerer zu lassen und mehr ins unmittelbare Spüren zu kommen. „Barfuß im Kopf“ steht für ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit, spielerischer Lebendigkeit und einen Geist, der nicht alles kontrollieren muss. Es entsteht Raum für Neugier und Bewegungslust. Am Ende bleibt ein Gefühl von Offenheit, Lebendigkeit und innerer Mühelosigkeit – als wäre nicht nur dein Körper, sondern auch dein Kopf barfuß.

Bitte lege dir für diese Praxis einen Gurt bereit.