BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Breathe & Move - Combinatie les adem en Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230322T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230322T113000
LOCATION:Pieter Brueghelhuis, Middegaal 25
DESCRIPTION: Breathe and Move is een combinatie les waarin ik ademwerk afwissel met Yin Yoga en Hatha yoga. genoemd Yin Flow.
YIN-FLOW -heeft een zacht ritme, is een rustige yogales gericht op de diepe yin stretches met afwisselend versterkende, opwekkende en actieve yogahoudingen. Balanceren van meridianen, organen, gewrichten. Souplesse en kracht in spieren. Diepe ontspanning.
.
Een wekelijks wisselende les met daarin altijd aandacht voor de ADEM.
.
Door middel van zachte bewegingen je lichaamsbewustzijn vergroten, energie laten doorstromen, kracht en ook ontspanning opbouwen. We eindigen altijd met een eindontspanning.
.
Het wordt een hele mooie afwisseling.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR