Yesss, eindelijk staat mijn tweede introductie workshop gepland.
Lekker vroeg in de ochtend.

Een workshop waarin we Yoga en Adem werk gaan combineren.

Ik laat je ervaren hoe je klachten zoals spanningen, stress, depressie- en/angstklachten kunt verminderen d.m.v. adem en beweging.

We zitten volop in de herfst. De herfst is een tijd van verstillen en loslaten. Het is het seizoen van de longen (inademen wat we nodig hebben) en de dikke darm (uitademen wat we los mogen laten).

Tijd om ons meer terug te trekken en naar binnen te keren.
Net zoals de natuur.

We besteden extra aandacht aan onze gezondheid. We hebben een sterk immuunsysteem nodig omdat het koude weer, ons kwetsbaar maakt.
en als we moe zijn, verzwakt het ons immuunsysteem. Het is dan ook belangrijk om in de herfst je longen te versterken, ademhalingsoefeningen zijn dan heel belangrijk.

Vitale en sterke longen helpen je ook beter om te gaan met somberheid, vermoeidheid, emotie.

Wil jij mijn introductie workshop komen proberen? Geef je dan nu op voor een mooie introductie prijs.

Als het weer het toelaat doen we het ademwerk buiten in het nabij gelegen AAbroeken.

Doe mee en ervaar dat "Adem Werk(t)"
Na de les is er ook nog thee met iets lekkers

Introductieprijs € 14,50