Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals kracht en flexibiliteit.

Hatha Yoga is een systeem voor zelftransformatie en richt zich op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Het brengt lichaam, geest en energie in balans.

Dit is een herinneringsmail omdat je toegang hebt tot mijn online yogalessen.
.
Je hoeft deze lessen niet op zondag te doen. Gewoon wanneer het jou uitkomt.

Het zijn vooraf opgenomen lessen, het is een fictieve tijd en géén live les.
Ik moest namelijk iets invullen.
.
Maak tijd voor de les, die jij graag wilt doen, eventueel al vandaag en geniet ervan!

Mogelijkheden:
Het zijn lessen van 15 min meditatie tot 30 min yin en zelfs tot 60 min.

Veel plezier
warme groet Karin

Ps. Heb je een verzoek voor een nieuwe les? Laat het me weten
Altijd welkom