Kom med på Slip fri af din bekymring - workshop, hvor du skal lære at mærke hele kroppen og stilne sindet. Sanne vil guide dig igennem en skræddersyet "Slip fri" klasse, først med fokus på det passive og derefter det aktive. Du vil opleve en krop og et sind i fuldkommen balance & ro – mere end nogensinde før.

Vi arbejder med yin/yang energi - hvad er det?

I yin yoga arbejder vi med bindevævet, i stillinger hvor du kan slappe af i dine muskler og give dig hen til tyngdekraften. Yin er mørket (passiv) i lyset og natten (passiv) der bliver til dag (aktiv yang). Yang er lyset (aktiv) i skyggen og dagen (aktiv) der bliver til nat (passiv).

Er du nysgerrig på hvad yoga kan gøre for dig? Trænger du til at komme ud af hovedet og ned i kroppen? Så skynd dig at tilmelde dig – bemærk begrænset antal pladser (8 pladser).

***ALLE KAN DELTAGE***

Dato: Søndag den 27. juni 2021

Klokken 10.00-13.00 

Program:
10:00-10.15 - Velkommen & introduktion
10:15-11.15 - Yin Yoga
11.15-11.30 - Pause
11:30-12.15 - Yang Yoga
12:15-12:30 - Afspænding
12:30-13.00 - Te, snack & filosofi


Pris: 295 kr.