Aerial yoga udføres med en særlig type silke-hængekøje, der er fastgjort i loftet. Aerial yoga er kreativt, sjovt, energisk og mindful. Hatha yoga er grundformen for yogaen (de klassiske stillinger), men hvor hængekøjen giver mulighed for at komme dybere ind i de forskellige stillinger.

I Aerial yoga styrker man især balanceevnen og dermed også evnen til at koncentrere sig og fokusere. Vi slutter altid af med en lang afstressende afspænding.
Alle kan deltage!

Torsdage / kl.17.15-18.30

Tid: 75 minutter - let som en fjer 

Underviser: Rikke Kern