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SUMMARY:Régénérateur
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LOCATION:1 allée du Parc, 77090, Collégien
DESCRIPTION: Pratique de yoga la plus douce, les postures sont maintenues plusieurs minutes au sol, aidé par du matériel. La séance est accompagnée d'instruments de musique pour encore plus de bien-être.

Bienfaits :​

- Régénérer son corps, relâcher le mental
- Exercices de respiration pour calmer le système nerveux
- Relaxation, réduction du stress

Niveau : débutant, tous niveaux
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