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SUMMARY:Hatha yoga tous niveaux
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LOCATION:1 allée du Parc, 77090, Collégien
DESCRIPTION: Pratique de yoga complète, accessible et respectueuse du corps

Travail sur :

- Le souffle par des exercices de respiration, pranayama
- Posture, Renforcement, mobilité, souplesse
- La méditation pour se recentrer, être plus présent à soi, mieux gérer son stress
STATUS:CONFIRMED
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