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SUMMARY:Hatha yoga (Portes ouvertes, uniquement nouveaux élèves)
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LOCATION:1 allée du Parc, 77090, Collégien
DESCRIPTION: Cours gratuits d'une vingtaine de minutes de différentes disciplines proposées à Karmarini yoga +échange avec les professeurs.
Hatha yoga 
Pratique de yoga complète, accessible et respectueuse du corps

Travail sur :
- Le souffle par des exercices de respiration, pranayama
- Posture, Renforcement, mobilité, souplesse
- La méditation pour se recentrer, être plus présent à soi, mieux gérer son stress
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