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SUMMARY:Pilates (Portes ouvertes, uniquement nouveaux élèves)
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LOCATION:1 allée du Parc, 77090, Collégien
DESCRIPTION: Cours gratuits d'une vingtaine de minutes de différentes disciplines proposées à Karmarini yoga +échange avec les professeurs.

Pilates
Pratique de renforcement musculaire

Travail  sur :
- Amélioration de la posture
- Muscles profonds : sangle abdominale, dos
-Centrage et concentration par le souffle
- Mouvement lent et en contrôle
STATUS:CONFIRMED
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