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SUMMARY:Pilates
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LOCATION:1 allee du Parc, Collégien
DESCRIPTION: Pratique de renforcement musculaire avec ou sans accessoire où la respiration Pilates est essentielle.
​​
Travail  sur :
- Amélioration de la posture
- Muscles profonds : sangle abdominale, dos
-Centrage et concentration par le souffle
- Mouvement lent et en contrôle
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Débutant/tous niveaux
STATUS:CONFIRMED
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