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SUMMARY:Yoga spécial encrage
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LOCATION:1 allee du Parc, Collégien
DESCRIPTION: Un cours pour ralentir, se recentrer et retrouver une sensation de stabilité intérieure. À travers des mouvements doux et un travail de respiration consciente, l'ancrage permet de se reconnecter au corps, d'apaiser le mental et de cultiver un sentiment de sécurité et de présence.
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