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SUMMARY:Hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260305T183000
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LOCATION:1 allee du Parc, Collégien
DESCRIPTION: Pratique de yoga complète, accessible et respectueuse du corps
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Travail sur :
- le souffle par des exercices de respiration, pranayama
- posture, Renforcement, mobilité, souplesse
- la méditation pour se recentrer, être plus présent à soi, mieux gérer son stress
Niveaux débutants/tous niveaux
STATUS:CONFIRMED
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