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SUMMARY:Vinyasa douceur et Nidra
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LOCATION:1 allee du Parc, Collégien
DESCRIPTION: Vinyasa douceur & Yoga Nidra
Ce cours associe un Vinyasa lent et accessible, où les postures s’enchaînent en douceur avec la respiration, à une séance de Yoga Nidra, une relaxation guidée profonde.
Une pratique idéale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se ressourcer profondément. La parfaite alliance du dynamisme et de l’immobilité. Accessible à tous.
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