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SUMMARY:Aérien restauratif
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LOCATION:karuna
DESCRIPTION: Le cours d’aérien restauratif est une pratique douce et relaxante utilisant un hamac suspendu pour soutenir le corps dans des postures tenues longuement. Inspiré du yoga restauratif, il favorise la détente profonde, le relâchement musculaire et le lâcher-prise mental. Accessible à tous, c’est un moment de bien-être idéal pour réduire le stress, apaiser les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
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