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SUMMARY:Aerial Conditioning
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20280203T183000
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LOCATION:karuna
DESCRIPTION: Un cours complet qui associe renforcement musculaire, endurance, coordination et mobilité à travers le travail avec le hamac et différents accessoires. On explore ses capacités, on développe sa force et son contrôle du corps, puis on termine par des étirements dans le hamac pour relâcher les tensions et gagner en souplesse.

Un mélange de challenge, de mouvement et de fluidité, accessible à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur corps autrement.
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