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SUMMARY:Yin Yoga
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DESCRIPTION: Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui se concentre sur des postures tenues longtemps pour travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs, les articulations et les méridiens d'énergie. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le Yin invite à relâcher les tensions et à cultiver une relaxation profonde, tout en favorisant la souplesse et l'équilibre intérieur. Ce cours est parfait pour ceux qui cherchent à apaiser l'esprit, réduire le stress et redécouvrir un calme durable.
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