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SUMMARY:Hatha flow
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LOCATION:karuna
DESCRIPTION: Un cours qui mêle la précision et la stabilité du Hatha Yoga à la fluidité du mouvement.

On explore les postures avec conscience, en portant une attention particulière à l’alignement, à la respiration et aux sensations, puis on les enchaîne progressivement dans un flow fluide et organique.

Un cours complet pour renforcer le corps, améliorer la mobilité, développer la présence et créer une véritable connexion entre souffle et mouvement.

Accessible à tous les niveaux.
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