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SUMMARY:Souplesse & Mobilité
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LOCATION:karuna
DESCRIPTION: Un cours dédié à retrouver plus d’aisance et de liberté dans le mouvement.

À travers des mouvements progressifs, des étirements actifs et passifs et un travail de mobilité articulaire, on explore les différentes amplitudes du corps tout en développant contrôle, stabilité et conscience corporelle.

Une pratique idéale pour déverrouiller les zones de tension, améliorer la qualité du mouvement et entretenir une mobilité fonctionnelle, sans chercher à forcer.

Accessible à tous les niveaux.
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