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SUMMARY:Breathwork & Yin
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DESCRIPTION: Une pratique profonde qui associe le pouvoir du souffle à la lenteur du Yin.

La séance commence par un travail de respiration consciente pour apaiser le mental, se recentrer et créer une connexion plus fine avec les sensations. Elle se poursuit avec des postures de Yin, maintenues plusieurs minutes, pour relâcher progressivement les tensions et explorer les amplitudes du corps sans forcer.

Un moment pour ralentir, respirer, relâcher et revenir pleinement à soi.
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