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SUMMARY:Hatha
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LOCATION:karuna
DESCRIPTION: Hatha Yoga 🌿

Une pratique traditionnelle qui invite à ralentir et à revenir à l’essentiel : le corps, le souffle et la présence.

Le cours explore les postures (asanas) avec précision, l’alignement et la respiration, en prenant le temps d’entrer dans chaque posture et d’en ressentir les effets.

Une pratique complète pour développer force, mobilité, stabilité et concentration, tout en cultivant une présence plus attentive.

Accessible à tous les niveaux.
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