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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:Heessener Dorfstr. 26, 59073 Hamm
DESCRIPTION: Eine ruhige und entspannende Yogapraxis mit langen, passiven Dehnungen und bewusstem Innehalten. Im Yin Yoga darf der Körper loslassen, das Nervensystem zur Ruhe kommen und der Atem wieder tiefer werden. Die Haltungen werden mehrere Minuten gehalten und bieten Raum zum Spüren, Entschleunigen und Auftanken. Ideal als Ausgleich zu einem aktiven Alltag, Stress oder intensiver Bewegung.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Buchbar mit:
Einzelticket, 4er und 8er Karte.
Nicht in Kombination mit einer Präventionskurskarte.
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