Ademwerk, Cacao en Yoga

Tijdens deze ochtend staat ademwerk centraal en ervaar je hoe je met je ademhaling stress kunt verminderen. Met ademwerk leer je om spanning in het lichaam te signaleren en er bewust mee aan de slag te gaan. Je creëert meer ruimte door los te laten wat je niet meer dient. Hierdoor ga je meer rust en balans ervaren en helpt het je om te ontspannen. Met Yoga versterken we het resultaat. Meditatie en cacao zijn tevens onderdeel van de retreat.

Data: Zondag 01-12-2024 en Zondag 19-01-2025
Tijd: 09.00 uur - 12.00 uur 
Locatie: Verlengde Hereweg 88 in Groningen
Kosten: € 97,- incl btw
Max aantal personen: 12

De Nieuwe Maan staat voor een nieuwe periode, een nieuw begin. Het starten van bijvoorbeeld projecten, het uitwerken van ideeën en het stellen van doelen maar ook als je wilt stoppen met specifieke gewoontes.
Tijd voor avontuur en nieuwe inzichten. Deze Morning Retreat is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen onder begeleiding van ademwerk, yoga en cacao.

Vandaag creëer je met jouw gedachten en intenties de dag van morgen. 'Wat heb jij nodig, wat is je behoefte en wat wens je jezelf het allermeeste toe.' Tijd voor actie.