Yoga du dos
2027-12-07 09:30 - 10:40 (Europe/Brussels) | Centre Flow, 41 place Keym, 1170 Boitsfort
Durant cette séance, nous pratiquons des postures qui permettent de préserver et de renforcer la stabilité et la mobilité du dos tout en faisant travailler la tonicité d’autres parties du corps avec une attention particulière à la sangle abdominale et aux spinaux. Le travail spécifique de la respiration permet un ancrage profond et une amélioration générale du bien-être.
