BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Rustige les - via zoom
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211115T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211115T213000
LOCATION:online
DESCRIPTION: Door je hier aan te melden, kan je van huis uit meedoen aan de rustige les!

In de late avond creëren we een rustige les die zich veel meer richt op ontspanning. Denk aan yogastijlen als Hatha en Yin (langere tijd in dezelfde houdingen om tot diepe stretches te komen en op een dieper niveau te kunnen loslaten). Met aan het einde altijd een uitgebreide eindontspanning (Yoga nidra). Ook een rustige les in deze vorm kan zo zijn processen met zich meebrengen: langere tijd in een voor jou wellicht niet altijd even comfortabele houding geeft weer een heel andere uitdaging.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR