Vor 14 Jahren bin ich zum Yoga gekommen – und seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Lebens. Für mich bedeutet Yoga ein Heimkommen zu mir selbst, eine tiefe Verbindung zu meinem Körper, meinem Atem und meinem inneren Raum. Was zunächst als Wunsch begann, meine eigene Praxis zu vertiefen, wuchs mit meiner Yogalehrerinnenausbildung zu dem Bedürfnis, dieses Gefühl von Verbundenheit und Ankommen zu teilen. In unseren gemeinsamen Yogastunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich frei von Leistungsdruck entdecken kannst – mit Achtsamkeit und Hingabe. Es geht nicht um die perfekte Asana, sondern darum deinem Körper zuzuhören, deinen Atem zu spüren und dich mit dir selbst zu verbinden. Namaste Christina :)