Basic Hatha Yoga
14 Oktober 2025 •
18:00 - 19:15
LUNARIS, St. Martinerstraße 38a, 9500 Villach
Tamara Beer
Yoga bedeutet für mich …
Ankommen, Krafttanken, Heilung – eine besondere Erfahrung, die mich letzten Endes auf den wunderschönen Pfad des Yoga geführt hat und für die ich immer dankbar sein werde.
Let your body speak:
Aus dem Bildungsbereich kommend, beschäftigen mich Themen rund um das individuell an die Person und deren Bedürfnisse angepasste Lehren und Lernen. Als Yogalehrerin ist mir dieses Prinzip ein ebenso wichtiges Anliegen, denn jeder Körper ist einzigartig.
Was dich in meinen Klassen erwartet:
Basierend auf meiner Grundausbildung im Tantrik Hatha Vinyasa Yoga sowie einer vertiefenden Weiterbildung im therapeutischen Yoga, ist mein Zugang ein ganzheitlicher, mit dem Ziel: Balance im Alltag zu finden und Freude am Praktizieren zu erleben.
Alles Liebe zu dir!
Namaste
Beschreibung
Ein liebevolles Namaste zu deinem ganzheitlichen Yogakurs – eine liebevolle Auszeit für Körper, Geist und Seele
Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung – er ist eine Einladung, dir selbst ganz bewusst zu begegnen. In einer warmen und achtsamen Atmosphäre erwarten dich kraftvolle Yogaübungen, die gezielt deine Tiefenmuskulatur stärken und dich gleichzeitig sanft ins Spüren führen.
Mit wohltuenden Atemtechniken und geführten Meditationen regulieren wir gemeinsam das Nervensystem, fördern innere Ruhe und stärken deine mentale Klarheit – eine wertvolle Ressource im oft hektischen Alltag.
Ob du bereits Yogaerfahrung mitbringst oder ganz neu beginnst: Hier darfst du so sein, wie du bist. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Gesundheit nachhaltig von innen heraus zu fördern – als liebevolle Prävention und heilsamer Ausgleich zum Berufsleben.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Von Herzen willkommen,
deine Kerstin
