Rückenentspannung durch Oberschenkeldehnung
Kerstin Rossmann27 Januar 2025 • Dauer: 25 Minuten
Rückenschmerzen oder Verspannungen im Rücken entstehen oft auch durch Verkürzungen in den Oberschenkelstrukturen, deshalb ist das hier ein Video zu Dehnung der Oberschenkelvorder- und Rückseite.