Yin Yoga
2026-07-16 19:15 - 20:30 (Europe/Berlin)
Ein ruhiger, stiller Kurs, um vom Machen ins Sein zu kommen, vom Aktiven ins Passive. Ein Ausgleich zu den aktiveren Formen des Yoga und dem oft fordernden Alltag. Die Haltungen werden passiv über mehrere Minuten gehalten und dadurch körperlich die tieferen Gewebeschichten erreicht. Dabei werden Verspannungen gelöst, die Gelenke beweglicher, die Energiekanäle (Meridiane) geöffnet und ein energetische Ausgeglichenheit unterstützt. Wir können loslassen, ankommen und erfahren. Ein Kurs der tiefenentspannt und Raum schafft, im Körper, wie im Geist.
