BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga & Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230928T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230928T200000
LOCATION:MTC Bernheze
DESCRIPTION: We beginnen deze les met een aantal aardende houdingen om uit het hoofd, in het lichaam te komen. We brengen de aandacht naar de ademhaling en sluiten de les af met Yoga Nidra. Yoga Nidra is een diepe ontspanning tussen waken en slapen in. Het helpt je te ontspannen zowel mentaal als fysiek.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR