BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:LET OP: 19:15uur | AdemFlow - met docent Erica
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260310T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260310T200000
LOCATION:MTC Bernheze
DESCRIPTION: AdemFlow – Jouw adem als anker
Ademhalen is het meest vanzelfsprekende dat we doen. Toch heeft de manier waarop je ademt direct invloed op hoe je je voelt: gespannen of ontspannen, onrustig of kalm, uitgeput of juist vol energie. Met bewuste ademhaling breng je verzachting, ruimte en helderheid terug in je lijf.

In AdemFlow maak je, maand na maand, op een toegankelijke manier kennis met jouw eigen adempatronen. Met zachte begeleiding, rustige muziek en een helder maandthema ontdek je waar je adem vrij stroomt – en waar hij misschien wat vastzit. Vanuit die bewustwording ontstaat ontspanning. En van daaruit ontstaat verandering.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR