Yin Yoga gericht op nek en schouders Gratis
Suzanne Meulenbroek23 januari 2025 • Duur: 11 minuten
Ervaar jij stijfheid in je nek en schouders, in deze korte video, houdingen die je nek en schouders wat soepeler kunnen maken.
Houdingen: Schouderstretches, Nekstretches, Thread the Needle, Child's Pose
Props: deken