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SUMMARY:Aerial Yoga für Teenies ab 12
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LOCATION:Kinderyoga Wunderland Hagenerstr. 41, 58642 Letmathe (Eingang über Langer Kummer)
DESCRIPTION: Aerial Yoga für Teens ab 12 Jahren (60 Min)

In diesem Kurs entdecken die Jugendlichen die besondere Welt des Aerial Yoga. Spielerisch und kreativ üben wir im Tuch – mal kraftvoll, mal ganz entspannt. Typische Yoga-Haltungen werden in der Luft ausprobiert, dazu kommen kleine akrobatische Elemente, die Spaß machen und Mut stärken. Atemübungen und kurze Achtsamkeitsmomente helfen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden.

Die Teens dürfen sich ausprobieren, Grenzen erweitern und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Entspannung im Tuch – ein Moment zum Loslassen und Auftanken.

Bitte bequeme Kleidung tragen, barfuß oder mit rutschfesten Socken ins Tuch gehen. Schmuck, Make-up und Haarklammern bitte vor der Stunde ablegen.
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