Heb jij de neiging om voortdurend in de doe-stand te staan? Ik daag je in deze yogales graag uit tot 'niet-doen'. Dare to Rest is een combinatie van mindfulness, yin yoga, restorative yoga en yoga nidra ('slaap yoga') of een andere totale ontspanningsoefening.
Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om mee te kunnen doen en zowel mannen als vrouwen vanaf 18 jaar zijn welkom.

Beschouw deze les als een ontspannen cadeautje voor jezelf, middenin je week. Je zal ervan uitrusten en opladen.