Jeg er klinisk ernæringsfysiolog, og er dermed autorisert helsepersonell. I bunn har jeg også en bachelorgrad i sosialantropologi, en kombinasjon som har gitt meg en bred forståelse for hvordan kropp, vaner og hverdagsliv henger sammen. Med flere års erfaring fra helsevesenet har jeg møtt mange ulike mennesker og problemstillinger. Denne bakgrunnen har gjort meg opptatt av helhetlig helse – at kropp, bevegelse og livskvalitet henger tett sammen. Trening har vært en stor del av livet mitt i mange år, og noe jeg ønsker å dele gleden av med andre. For meg handler ikke trening om å løfte tyngst eller løpe raskest – det handler like mye om å ta seg tid til seg selv, legge bort stress, og bare være til stede i egen kropp. Yoga og mobilitet er for meg en påminnelse om at ro og bevegelse kan gå hånd i hånd, og at god helse ikke bare handler om prestasjon, men om balanse. Jeg er opptatt av at timene mine skal være lavterskel og tilgjengelige for alle, uansett utgangspunkt eller erfaring. Mitt mål er at du skal gå fra timen med både kropp og sinn litt roligere, og at du skal føle deg trygg, sett og ivaretatt underveis.

Jeg er klinisk ernæringsfysiolog, og er dermed autorisert helsepersonell. I bunn har jeg også en bachelorgrad i sosialantropologi, en kombinasjon som har gitt meg en bred forståelse for hvordan kropp, vaner og hverdagsliv henger sammen. Med flere års erfaring fra helsevesenet har jeg møtt mange ulike mennesker og problemstillinger. Denne bakgrunnen har gjort meg opptatt av helhetlig helse – at kropp, bevegelse og livskvalitet henger tett sammen. Trening har vært en stor del av livet mitt i mange år, og noe jeg ønsker å dele gleden av med andre. For meg handler ikke trening om å løfte tyngst eller løpe raskest – det handler like mye om å ta seg tid til seg selv, legge bort stress, og bare være til stede i egen kropp. Yoga og mobilitet er for meg en påminnelse om at ro og bevegelse kan gå hånd i hånd, og at god helse ikke bare handler om prestasjon, men om balanse. Jeg er opptatt av at timene mine skal være lavterskel og tilgjengelige for alle, uansett utgangspunkt eller erfaring. Mitt mål er at du skal gå fra timen med både kropp og sinn litt roligere, og at du skal føle deg trygg, sett og ivaretatt underveis.

Jeg er klinisk ernæringsfysiolog, og er dermed autorisert helsepersonell. I bunn har jeg også en bachelorgrad i sosialantropologi, en kombinasjon som har gitt meg en bred forståelse for hvordan kropp, vaner og hverdagsliv henger sammen. Med flere års erfaring fra helsevesenet har jeg møtt mange ulike mennesker og problemstillinger. Denne bakgrunnen har gjort meg opptatt av helhetlig helse – at kropp, bevegelse og livskvalitet henger tett sammen. Trening har vært en stor del av livet mitt i mange år, og noe jeg ønsker å dele gleden av med andre. For meg handler ikke trening om å løfte tyngst eller løpe raskest – det handler like mye om å ta seg tid til seg selv, legge bort stress, og bare være til stede i egen kropp. Yoga og mobilitet er for meg en påminnelse om at ro og bevegelse kan gå hånd i hånd, og at god helse ikke bare handler om prestasjon, men om balanse. Jeg er opptatt av at timene mine skal være lavterskel og tilgjengelige for alle, uansett utgangspunkt eller erfaring. Mitt mål er at du skal gå fra timen med både kropp og sinn litt roligere, og at du skal føle deg trygg, sett og ivaretatt underveis.

Jeg er klinisk ernæringsfysiolog, og er dermed autorisert helsepersonell. I bunn har jeg også en bachelorgrad i sosialantropologi, en kombinasjon som har gitt meg en bred forståelse for hvordan kropp, vaner og hverdagsliv henger sammen. Med flere års erfaring fra helsevesenet har jeg møtt mange ulike mennesker og problemstillinger. Denne bakgrunnen har gjort meg opptatt av helhetlig helse – at kropp, bevegelse og livskvalitet henger tett sammen. Trening har vært en stor del av livet mitt i mange år, og noe jeg ønsker å dele gleden av med andre. For meg handler ikke trening om å løfte tyngst eller løpe raskest – det handler like mye om å ta seg tid til seg selv, legge bort stress, og bare være til stede i egen kropp. Yoga og mobilitet er for meg en påminnelse om at ro og bevegelse kan gå hånd i hånd, og at god helse ikke bare handler om prestasjon, men om balanse. Jeg er opptatt av at timene mine skal være lavterskel og tilgjengelige for alle, uansett utgangspunkt eller erfaring. Mitt mål er at du skal gå fra timen med både kropp og sinn litt roligere, og at du skal føle deg trygg, sett og ivaretatt underveis.