Vinyasa 1
cours en ligne
Mercredi, 22 septembre • 19:30 - 20:45
Zoom
Astrid Bernard
Description
Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

>> Pas de pré-requis / accessible à tout âges.