Gentle Yoga Flow ( Losse lessen)
Maandag, 20 september • 20:00 - 21:00
Stationstraat 6, 9850 Landegem, De Studio
Kaat Vanhoutte
Beschrijving
Wekelijks op maandag voor beginnende yogi's en yogi's met ervaring.

Met behulp van ademhalingstechnieken en bewegingen worden jouw bewegingen een flow.
Op een meditatieve manier zal je je lichaam beter leren kennen en gaan voelen waar spanning vast zit.
Je wordt je meer bewust van je lichaam. Elke week wordt een nieuw thema aangebracht. Dit geeft de yoga les een extra dimensie om zo nog een laagje dieper te gaan voelen bij jezelf.
Neem jezelf mee op een reis doorheen je lichaam.

In september kan je je inschrijven voor losse lessen om yoga te komen ontdekken.
Vanaf oktober starten we elke keer met een 5 lessenreeks.

Wat heb je nodig?
-(yoga)matje
-deken
-kussen
-optioneel: yogablok, bolster

Ik kijk er alvast naar uit.

Namaste,
Kaat van Rust