Playlist

Oldie but goodie (FR)

Slow Vinyasa (en français) - flow vers sirsasana B (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - hanches et torsions (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - vers l'équilibre sur les avant bras (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - pratique douce, focus hanches (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - vers le corbeau et/ou l'équilibre sur les mains (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - flow équilibre et pratique du corbeau/bakasana (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - pranayama, flow vers l'arc/dhanurasana (intermédiaire)

Slow Vinyasa (en français) - trouver son centre & backbends (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - flow hanches doux (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - vers l'oiseau du paradis et le corbeau (intermédiaire)

Slow Vinyasa (en français) - pranayama, flow dynamique suivi de postures réparatrices (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - flow hanches, vers le corbeau (intermédiaire)

Slow Vinyasa (en français) - extensions de colonne, vers la posture de l'arc (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - soft flow hanches (tous niveaux)

Slow Vinyasa (en français) - vers l'équilibre sur les mains & le corbeau (intermédiaire)

Slow Vinyasa (français) - flow équilibré vers une exploration de arm balances (intermédiaire)

Slow Vinyasa (Francais) - pranayama et flow (tous niveaux)

Slow Vinyasa (Francais) - vers la posture de la sauterelle (intermédiaire)

Slow Vinyasa (en Francais) - focus hanches et postures douces pour terminer (tous niveaux)

Slow Vinyasa (français) - la pratique comme un espace joyeux (tous niveaux)

Slow Vinyasa (français) - flow équilibré (tous niveaux)

Slow Vinyasa (français) - trouver son centre, vers pinchamayurasana (intermédiaire)

Slow Vinyasa (français) - flow colonne dans toutes les directions vers la roue & pranayama

Slow Vinyasa (français) - pranayama, flow entre force et souplesse puis restauratif (tous niveaux)

Slow Vinyasa (français) - torsions et hanches (tous niveaux)