STRETCHING - post activités physiques Gratuit
Maily PIERROT19 juillet 2024 • Durée: 18 Minutes
Appréciez cette séance d'étirements complète: l'opportunité de ralentir après une activité physique plus intense; qu'il s'agisse d'un running, de vélo, d'une randonnée, d'une séance de natation ou même de votre pratique de pilates ou de yoga. Préparez une playlist adéquat, et prenez le temps de bien respirer lors de chaque étirement tenu.